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澜 2008年第6期所属类别：明星/澜 上架日期：2008-04-02

沉沉的夜里，四下寂静，躺在松软舒适的枕头上，慢慢进入梦乡。但并非人人都有福气享受这酣然入睡的乐趣。据不完全统计，约有六分之一的国人曾经或正在遭受睡眠障碍的困扰。婴儿般酣甜的睡眠对于他们成了只存留在回忆里的过去时。夜间得不到充分休息的结果，除了精神恍惚、肤色黯哑之外，更是毁坏身体免疫系统的大忌。面对日益关心的睡眠问题，我们越加紧张爱人枕边说的那句话：“亲爱的，好好睡。”

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