养生小组保暖事宜

    我当然知道在冬天穿裙子看起来性感，也知道低腰裤会显得臀线迷人。从前每年此刻，我奶奶就会追着我说“这孩子又穿这么少早晚你后悔都来不及关节炎老寒腿会要人命的呀！”当然，那时候我对此说法嗤之以鼻，你见过用性感或知性来形容狗熊肩大象腿的吗？我又不是男的。

    现在我知道了，保暖是女人养生第一注意事宜。关节炎离我还很遥远，我手脚也不算冰凉，也无非就是气色不太好或每日碎碎念需要减肥什么的。直到后来我看了老妈的养生书《温度决定生老病死》，这才知道，原来一切都与保暖有关啊！

    总之，作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行，而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个好大的肚子——你不明白了吧！中医是这么说的，子宫是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子宫周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的！

    当然，我们还不够老，也还不算丑，总是要追赶时尚潮流的。我说这话的意思是，其实我也不穿秋裤，更受不了高领毛衣。它们都让我窒息，更别说实在是美感缺缺很难搭配了。所以我们养生小组成员就开始研究冬天怎么才可以以温暖的形式养生美容。我跟你讲，连保暖都是需要想象力的哟。

    先从吃喝开始：从立冬开始我们就戒了凉水冰咖啡，原来我以为会很艰难，但是自从开始喝茶以后就迎刃而解，普洱茶是热性的，而花草茶如玫瑰之类也是活血的，当然，超市里卖的益母红糖，简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒！不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他的，几乎所有的红色食物都可以起到温暖效应——枸杞、红枣、核桃、芝麻……我随时在粥里扔一把枸杞红枣桂圆，或者干脆就更省事的买人家已经做好的固元膏，冬天吃阿胶的好处就是春天的时候会有血色很好的脸色。

    至于穿衣，还好北方冬天室内的暖气效果，完全可以达到春夏款要求。宽大的羊绒披肩实在是居家外出杀人灭口的必备道具，在室温较低的房间里顶得上一件厚外套，出门则围住脖颈绝不会灌一点风进去。然后长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装，至于鞋子嘛，你不知道今年流行UGG吗？光脚伸进羊毛里……简直可以去街头卖晚报！

    最后，还有必备保暖利器——暖宝宝！养生小组的同学们都成箱团购那东西，若是掀开她们轻薄的T恤，你会发现她们各个都是战士，如子弹夹一样贴满了一腰。那么，还需要秋裤吗？